Å være skadet kan være en annerledes periode – både i hverdagen og i rollen som utøver. Mange opplever at det er fint å ha noen å dele erfaringer med underveis.

Dette gruppetilbudet er for deg som er i en skadeperiode og ønsker litt ekstra støtte og påfyll i prosessen.

Her møter du andre kvinnelige håndball- og fotballspillere i lignende situasjon. Sammen deles erfaringer og vi jobber med enkle, konkrete mentale verktøy som kan være nyttige både i rehabiliteringen og på vei tilbake til idrett.

Gjennom åtte samlinger er vi blant annet innom tema som:

• Å stå i en skadeperiode over tid

• Relasjon til lag og trener i skadeperioden

• Tanker og usikkerhet rundt å komme tilbake til idrett

• Enkle verktøy du kan bruke underveis

Gruppen ledes av psykolog og Toppseriespiller Ragne Hagen Svastuen.

Oppstart er planlagt mot slutten av april. Dato og tidspunkt tilpasses deltakerne så langt det lar seg gjøre.

Samlingene gjennomføres i NSIPH sine lokaler i Stensgata 49 på Adamstuen, i et egnet grupperom.

Kan dette være aktuelt for deg? Meld din interesse i skjemaet til høyre.

Tilbudet er gratis.