Å være skadet kan være en annerledes periode – både i hverdagen og i rollen som utøver. Mange opplever at det er fint å ha noen å dele erfaringer med underveis.

Dette gruppetilbudet er for deg som er i en skadeperiode og ønsker litt ekstra støtte og påfyll i prosessen.

Her møter du andre kvinnelige idrettsutøvere i lignende situasjon. Sammen deles erfaringer og vi jobber med enkle, konkrete mentale verktøy som kan være nyttige både i rehabiliteringen og på vei tilbake til idrett.

Gjennom åtte samlinger er vi blant annet innom tema som:

• Å stå i en skadeperiode over tid

• Relasjon til lag og trener i skadeperioden

• Tanker og usikkerhet rundt å komme tilbake til idrett

• Enkle verktøy du kan bruke underveis

Gruppen ledes av psykolog og Toppseriespiller Ragne Hagen Svastuen.

Oppstart og tidspunkt for samlingene tilpasses deltakerne så langt det lar seg gjøre.

Samlingene gjennomføres i NSIPH sine lokaler i Stensgata 49 på Adamstuen, i et egnet grupperom.

Kan dette være aktuelt for deg? Fyll ut skjemaet for å melde din interesse.

Tilbudet er gratis.